Categoria Antrenament

Primul Tau Maraton September 29, 2011

Primul tau maraton, ep12

Ne-am chinuit in antrenamente? Daca da, e foarte bine! Mai avem o saptamana pana la Maratonul de la Bucuresti. Incerc sa ma gandesc ce sfaturi sa mai scriu aici, poate mi-au […]

Primul Tau Maraton September 22, 2011

Primul tau maraton, ep11

Toamna se lasa cu foarte multe evenimente sportive, duminica avem Crosul Petrom, o buna verificare inainte de maraton. Nu ar strica sa participam. M nu este din Bucuresti, n-o sa poata […]

Primul Tau Maraton September 15, 2011

Primul tau maraton, ep10

cu pasi mici spre marile succese, „Nu ceea ce facem din când în când contează, ci acţiunile noastre constante.” Anthony Robbins Suntem inaintea maratonului cu 3 saptamani si ni se pare […]

Primul Tau Maraton September 8, 2011

Primul tau maraton, ep 9

Mai avem cateva zile si deja trebuie sa incheiem mini sezonul de long running. Daca am reusit sa facem respectiva cursa, F BINE! Daca nu, mai avem o sansa sa abordam […]

Primul Tau Maraton September 1, 2011

Primul tau maraton, ep8

M mi-a zis ca o sa plece in concediu o saptamana pana isi incarca bateriile. A tinut cont de sfaturile date despre long running, dar mai multi factori au dus  ca […]

Primul Tau Maraton August 25, 2011

Primul tau maraton, ep7

Incet incet dam in “mini sezonul” alergarilor lungi aka long runnings. Ce inseamna un long running: un test foarte important dpv fizic psihic si tehnic pentru cursa care ne asteapta. Cand […]

Primul Tau Maraton August 18, 2011

Primul tau maraton, ep6

Tocmai discutam cu M, ca in pregatirea pentru maraton, e bine sa mai combinam si cu alte sporturi, ales a fost ciclismul: In privinta antrenamentului, daca pot sa ii spun asa, […]

Primul Tau Maraton August 11, 2011

Primul tau maraton, ep5

De la ultimul episod, M a avut un mic incident si a intrerupt alergarile : Stiu ca moralul e foarte important si nu sunt descurajata dar ma enerveaza ca ma simt…….slaba si […]

Primul Tau Maraton August 4, 2011

Primul tau maraton, ep4

Am ramas cu M la discutia legata de echipament, acum imi raspunde: peste cateva zile  o sa imi iau pantofi speciali de alergare. Imi aduc aminte prima data cand mi-am luat prima […]

Primul Tau Maraton July 28, 2011

Primul tau maraton, ep3

Dupa ultimele sfaturi, M a inceput sa alerge, a avut mici probleme din cauza durerilor de spate, mi-a spus ca are scolioza…daca e scolioza, gata, nu mai alergam, hai sa nu […]

« Articole noi

Articole vechi »

Ultimele competitii

Misc

Alergator la psiholog