Pregatire Amsterdam. Saptamana a 4-a

Antrenament — August 8, 2010

Nici nu m-am intors bine la mai racorica, ca 11 km i-am si facut saptamana trecuta. Si mai mult duminca trecuta am predat si o ora de cycling, o revenire rapida, involubrata si plina de dorinta de a da mai mult pentru toamana “competitionala” care bate la usa.

N-am mai scris nimic pentru saptamana ultima din iulie, pe fond de oboseala, partea sportiva a fost f f f f neglijata. Promit ca nu o sa se mai intample.

Aceasta saptamana a trecut fain de tot : dupa un sfarsit de saptamana bogat in activitati sportive se simtea nevoia unei relaxari, dar cum facusem prea multe pauze si intreruperi, am decis ca o ora de Pilates e numai bine venita. Marti a fost o alergare de 8 km, si abia miercuri prima zi de pauza. Joi am revenit la Yoga cu Irene. Vineri am avut privilegiul sa fiu invitat la o ora de Cycling la Bamboo, de un prieten coleg antrenor de Cycling: Shay.

Sambata, da sambata, insfarsit o alergare in aer liber, chiar daca a fost cald, nu se compara cu caldura orientala, daca mai pun in cosiderare verdele care ne inconjura, a fost f f f super. Nu am fost decat 4, trei fete si eu :), a fost o alergare f relaxanta, o tura de lac Herastrau, cu adevarat divina. Vai bine-i sa alergi outdoor !!!!!!!!!!!!