Primul tau maraton, ep8

Primul Tau Maraton — September 1, 2011

M mi-a zis ca o sa plece in concediu o saptamana pana isi incarca bateriile. A tinut cont de sfaturile date despre long running, dar mai multi factori au dus  ca sa ia aceasta hotarare.

Continua inca mini sezonul de long running. Avem si vreme buna, un pic mai racoare dimineata.

Mi-a scapat sa raspund la o intrebare, legata de long running. Cand e bine sa faci long running-ul? Vorbind din experientele anterioare: am facut long running, noaptea tarziu, dupa 12, dimineata, au fost si iarna, respectiv primavara. Trebuie sa recunosc ca pentru primul maraton pe care l-am facut, long running-ul nu a depasit 22km, cu toate ca trebuia sa fac minim, 28-30,  a fost foarte greu, dar am reusit pana la urma sa-l termin!

ciuz!

ps: Fiecare dintre noi poate alerga, fiecare poate face un maraton, de ce sa nu incepi si tu, urmareste rubrica Primul Tau Maraton, si vreau sa te vad cu cel putin o medalie primita

p2: Cuteaza si tu  , iar la final de cursa, sigur o sa strigi: Pentru ca pot!

ps3: Multumesc freedigitalphotos pentru geniala poza!