Misc December 10, 2017

9 e o cifra magica

JE: Draga ficatule, promit ca te mai obosesc pana in Ajun de Craciun FICATUL: Pinky promise ?!? JE: Sort of, nu prea imi place roze-ul Acest este unul din dialogurile fantasmagorice pe care […]

citeste mai departe

Misc September 29, 2010

My logo

Trebuia sa-l fac, mare problema a fost ce sa fac? Asa ca am luat cele 3 “elemente”: care m-au ajutat in schimbarea mea: cycling running yoga adaugat vointa mea de schimbare, […]

Antrenament March 11, 2010

Doza de noapte 3

Daca e noapte, zapada, racorica, liniste…pluteste in aer o dorinta de alergare…din nou…si de la ora 23.55…deja e OBICEI Se vede ca iarna nu vrea sa ne lase, nu face nimic, […]

Antrenament March 3, 2010

Doza de noapte 2

Daca o fac si a treia oara, e clar, alergarea de noapte o transform intr-un obicei… Din nou, impreuna cu prietenul, ex-colegul, vecinul, unul din membrii: “Alergatori Anonimi” : Andrei, ne-am […]

Antrenament February 9, 2010

Regula de aur

Cum facem sport? care e programul saptamanal pe care-l alegem? etc etc. Acestea sunt intrebari care ne framanta pe fiecare dintre noi fie ca suntem la inceput de drum, sau nu. […]

Misc January 31, 2010

Melissa feat dr Alban – Habibi

Din nou muzica, din nou ceva care-mi place, din nou ceva oriental, din nou tot pentru Cycling Ce melodie propun: Cu un bpm aprox 100, aceasta melodie poate sa fie folosita […]

Spinning December 14, 2009

O varianta de playlist pt 90′

Clasa de 90 min pe care am pregatit-o pentru aceasta seara pentru clasa de 90 min pe care am sa o tin la Worldclass Marriott, este: Observam muzica: turceasca greceasca tiganeasca […]