Misc December 10, 2017

9 e o cifra magica

JE: Draga ficatule, promit ca te mai obosesc pana in Ajun de Craciun FICATUL: Pinky promise ?!? JE: Sort of, nu prea imi place roze-ul Acest este unul din dialogurile fantasmagorice pe care […]

citeste mai departe

Antrenament November 21, 2010

Pregatire pentru Sahara. Saptamana a 3-a

Inceput timid, inceput care n-a durat mai mult de doua saptamani. Daca a doua saptamana s-a comportat in parametri clasici: o clasa de yoga, o clasa de spinning, si doua dimineti […]

Misc September 29, 2010

My logo

Trebuia sa-l fac, mare problema a fost ce sa fac? Asa ca am luat cele 3 “elemente”: care m-au ajutat in schimbarea mea: cycling running yoga adaugat vointa mea de schimbare, […]

Antrenament September 6, 2010

Pregatire pentru maraton. Saptamana a-6-a

Sunt foarte mandru ca pentru semi-maratonul de la Bucuresti voi alerga pentru caritate Acest lucru chiar iti da vointa sa alergi mai mult mai mult si mai mult. Saptamana care a […]

Antrenament August 31, 2010

Schimbare de obiectiv

Dupa experienta cu Moeciu, si satul sa mai zbor atat, am schimbat obiectivul pentru aceasta toamna si el este Piatra Craiului. Maraton Montan. O experienta noua si o abordare la fel […]

Antrenament August 8, 2010

Pregatire Amsterdam. Saptamana a 4-a

Nici nu m-am intors bine la mai racorica, ca 11 km i-am si facut saptamana trecuta. Si mai mult duminca trecuta am predat si o ora de cycling, o revenire rapida, […]

Antrenament/ MassMedia April 19, 2010

Hai la inviorarea de primavara

Vino si tu alaturi de noi! E o mare placere si onoare sa fiu chemat sa conduc grupul celor peste 100 alergatori amatori sambata 24 aprilie in Parcul Tineretului ! Si […]

Antrenament/ Competitii April 14, 2010

Paris Maraton

Inca un maraton adaugat la palmares!!!!!!!!!!!!….Dupa atat de multa pregatire a venit si vremea maratonului. Dar am avut un mic ghinion: o raceala se cuibarise in mine, chiar cu cateva zile […]

Antrenament February 9, 2010

Regula de aur

Cum facem sport? care e programul saptamanal pe care-l alegem? etc etc. Acestea sunt intrebari care ne framanta pe fiecare dintre noi fie ca suntem la inceput de drum, sau nu. […]

Spinning January 4, 2010

In seara aceasta scriu istorie

Daca acum aproape 3 ani paseam in Worldclass Downtown, avand o problema …destul de mare de greutate, dar cu o dorinta arzatoare de schimbare, in seara aceasta ajung sa predau o […]

Misc December 9, 2009

Intreaba-ma aici?

Orice intrebare ai, poti, tu cititorule, sa o scrii aici, iti voi raspunde cu siguranta ciuz Elu